小小風兒

現在幾乎每天都有外食的機會，一般是午餐，忙一點可能連晚餐都要在外解決，偏偏能選擇的餐點種類總是那麼幾樣，有點油膩的自助餐、青菜不多的便當、或是幾乎沒有青菜的速食。

哈妮總是會煩惱我每天攝取的營養不夠均衡，擔心過少的蔬果及膳食纖維會讓我的腸胃生病，除了儘量攝取，還有什麼好方法呢？

這回的體驗商品~雅玥易身輕益生菌

一直以為益生菌是小小孩的必備品，沒想到連大人都有這麼多不同種類的益生菌可以選擇。

成份及熱量~

根據它所列出來的成份，它使用了高達7種的乳酸菌粉(獨家七合一菌種)，再結合多種酵素及水溶性膳食纖維。再看看它的產品定位，是要促進腸胃蠕動，幫助排便。看著看著，感覺腸胃的蠕動都快速了起來。

雖然看起來是很棒的東西，但建議用量是每天1包，在飯用食用，多食無益。

盒裝裏是這樣一條的小包裝，總共10條，這樣的設計，讓外食族超貼心，可以輕鬆攜帶幾包在身上，不會忘了服用。

雅玥易身輕益生菌的粉末還算細緻，而且倒出來沒有結塊，聞起來有點乳酸飲料的味道，但甜味不似養樂多那麼的重。

雖說是可以直接食用或加入開水、果汁中飲用，基於少洗一次杯子的邏輯，我都是撕開後直接倒嘴巴裏~

這樣是不是很豪邁？(還好沒拍到蛀牙...)

一整包吃下後，再喝幾口水攪和一下就吞下去了，真的很方便。吃下去的味道跟聞起來差不多，不討厭乳酸飲料的人應該都能接受。

隨時補充沒有問題~

因為我沒有排便的問題，所以傾向以保健的立場來服用，吃了幾天之後，個人是感覺排便更為順暢及輕鬆，想到有這麼多好菌在腸道裏運作，人似乎也精神了起來。

為了怕它消失在背包的某個夾層裏，所以我把它放在零錢包裏，打開就能提醒自己餐後要記得吃，算是補充點膳食纖維，以外食族的眼光來看，絕對是外食族必備的好物啊~

雅玥易身輕益生菌的總代理琇盟生技股份有限公司採用新鮮蔬菜、當季水果、微生物群(益生菌、乳酸菌等)、草本植物等天然素材製成之產品，培養出優質的菌種，將更健康、更天然的食品帶給國人。有興趣的捧由可以到下列網站去尋找更多資訊：

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當然，每種產品的效果因人而異，還是要親身體驗過才能明白適合與否，有機會試試吧~